Not Yet
Sprache: Deutsch
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Für Menschen mit ADHS gemacht. Keine Diagnose nötig.

Anfangen. Dranbleiben. Abschalten.

Ein Wecker, der dich aus dem Bett holt, Routinen, die nie zweimal gleich ablaufen, und eine Sperre, wenn der Tag vorbei ist.

Auf TestFlight testen Ein Tag mit Not Yet

Für iPhoneApple WatchAndroid geplant

Wecker um 6:46: eine Rechenaufgabe, dann ist er aus.Wecker um 6:46: eine Rechenaufgabe, dann ist er aus.
Morgen-Run um 7:08: Das Wheel wählt Schritt 2 von 6.Morgen-Run um 7:08: Das Wheel wählt Schritt 2 von 6.
Not Yet, eine ADHS-freundliche Routinen-App. Startseite um 7:05: Die Morgenroutine ist bereit, Run #24.Not Yet, eine ADHS-freundliche Routinen-App. Startseite um 7:05: Die Morgenroutine ist bereit, Run #24.
Focus lock um 10:20: noch 42 Minuten.Focus lock um 10:20: noch 42 Minuten.
Spät am Abend um 23:10: Bedtime lock ist an.Spät am Abend um 23:10: Bedtime lock ist an.
Run auf der Apple Watch: „Skincare“, Schritt 3 von 6. Knopf halten, bis die Rakete abhebt.

Not Yet hilft an den drei schweren Stellen eines Tages. Loslegen. Am Ball bleiben. Abschalten.

Routinen, Wecker, To-dos und Sperren in einer ruhigen App. Das meiste geht vom Sperrbildschirm, von einem Widget oder vom Handgelenk aus, ohne die App zu öffnen.

Anfangen · Dranbleiben · Abschalten

Für die Momente, die sonst schiefgehen.

Anfangen

Die erste Minute übernimmt der Wecker.

  • Wake-up alarmEr geht aus, wenn du eine Rechenaufgabe löst, das Handy schüttelst oder ein NFC-Tag scannst.
  • Start ohne AppDie Routine erscheint zur geplanten Zeit auf dem Sperrbildschirm. Starten kannst du sie direkt dort.

Dranbleiben

Nie lange gleich.

  • RotationWheel, Ticket, Dice, Boss fight. Das Spiel wechselt, bevor es langweilig wird.
  • Focus lockDie Apps, die dich ablenken, bleiben zu, bis die Zeit um ist.
  • Münzen und eigene BelohnungenErledigte Schritte bringen Münzen. Gib sie für einen Kaffee oder eine Folge aus.

Abschalten

Ein echtes Ende für den Tag.

  • Bedtime lockAb 23:00 bleiben die Apps, die du wählst, bis 7:00 zu.
  • Adult sitesApples Filter sperrt Websites für Erwachsene, dazu jede Website, die du selbst einträgst. Ausschalten dauert 24 Stunden.

Ein Tag mit Not Yet

6:45 bis 23:00. Ein Handy, sechs Momente.

  1. Der Wecker will eine Rechenaufgabe.

    Eine Aufgabe, dann ist Ruhe. Danach bist du wach genug zum Aufstehen.

    Wecker-Aufgabe: eine Rechenaufgabe lösen.Wecker-Aufgabe: eine Rechenaufgabe lösen.

  2. Morgenroutine vom Sperrbildschirm.

    Sechs Schritte, etwa 30 Minuten. Heute bestimmt das Wheel die Reihenfolge.

    Ein Run, in dem das Wheel den nächsten Schritt wählt.Ein Run, in dem das Wheel den nächsten Schritt wählt.

  3. Focus lock für den Vormittag.

    Die Feeds, die du gewählt hast, bleiben zu. Gedrückt halten beendet die Sperre früher, wenn es wirklich sein muss.

    Startseite am Morgen: Focus lock läuft.Startseite am Morgen: Focus lock läuft.

  4. Eine Sidequest.

    Sag, wie viel Zeit du hast. Du bekommst ein To-do, das passt.

    Sidequest: wählen, wie viel Zeit du hast.Sidequest: wählen, wie viel Zeit du hast.

  5. Das Sparschwein zerschlagen.

    Run #24 ist fertig. Noch vier Schläge. Etwa 35 Münzen drin.

    Run-Ende: Run #24, ein Teil geschafft, ein Sparschwein zum Zerschlagen.Run-Ende: Run #24, ein Teil geschafft, ein Sparschwein zum Zerschlagen.

  6. Bedtime lock.

    Die Apps, die du gewählt hast, sind bis 7:00 still.

    Bedtime lock bis 7:00.Bedtime lock bis 7:00.

Die Rotation

Gleiche Schritte. Nie dasselbe Spiel.

Die Spielart wechselt alle paar Runs, bevor sie langweilig wird. Keine der letzten zwei kommt direkt wieder.

Wheel: tippen oder wischen zum Drehen.Wheel: tippen oder wischen zum Drehen.

Tippen oder wischen zum Drehen.

Außerdem in der Rotation: Dice, Boss fight, Cards, Blind run.

Unsere Haltung

Keine Streaks. Keine Schuld. Keine roten Zahlen.

  • Nicht so: Du hast 3 Tage verpasst.Not Yet sagt: Run #24. Ein Teil geschafft. Das zählt.
  • Nicht so: Verlier deine Serie nicht!Not Yet sagt: Erst mal gestoppt. Es bleibt auf der Liste.
  • Nicht so: 12 Aufgaben überfällig.Not Yet sagt: Bis 21:30 ist nichts fällig.
  • Nicht so: Du liegst hinter deinem Ziel zurück.Not Yet sagt: Erledigt. Schön.

Und noch mehr

Alles rund um die Routine.

Apple Watch

Run starten, Schritte abhaken und Wasser eintragen, direkt am Handgelenk.

Run auf der Apple Watch: „Skincare“, Schritt 3 von 6, abgehakt mit einem Stempel.

Widgets und Live-Aktivität

Der aktuelle Schritt auf dem Sperrbildschirm. Abhaken geht direkt dort.

Kleines Widget mit der nächsten Routine.Kleines Widget mit der nächsten Routine. Mittleres Widget mit dem laufenden Run.Mittleres Widget mit dem laufenden Run. Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm.Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm.

Kiosk

Hämmer, Skins und Dinge zum Zerschlagen, bezahlt mit Münzen.

Wasser

Einmal tippen pro Glas. Von der Startseite, vom Widget oder von der Uhr.

To-dos und Sidequests

30 Minuten Zeit? Du bekommst ein To-do, das passt.

Sidequest: Wie viel Zeit hast du?Sidequest: Wie viel Zeit hast du?

NFC-Tags

Halt dein iPhone an das Tag am Badezimmerspiegel, und die passende Routine startet.

NFC-Tags, die mit Routinen verknüpft sind.NFC-Tags, die mit Routinen verknüpft sind.

Was in Not Yet passiert, bleibt bei dir.

Kein Konto, keine Anmeldung. Kein Tracking in der App.

Auf deinem iPhone.

Routinen, To-dos und Runs liegen auf dem Gerät.

In deiner eigenen iCloud.

Sicherst du dein iPhone in iCloud, kommen die Daten von Not Yet mit. Nur in dein Konto.

Kein Tracking in der App.

Keine Analyse, keine Werbung, kein Konto. Diese Website zählt nur Besuche, auf unserem eigenen Server und ohne Cookies.

Zur Datenschutzerklärung

Fragen? Antworten.

Ist Not Yet ADHS-freundlich?

Ja. Es ist für Menschen mit ADHS gebaut: kurze Schritte, eine Routine, die sich ändert, bevor sie langweilig wird, und keine Streaks, die man verlieren kann. Es hilft allen, denen das Anfangen oder das Abschalten schwerfällt. Keine Diagnose nötig. Ein Begleiter, keine Behandlung.

Gibt es eine Android-Version?

Sie ist geplant, als eigene native App. Zuerst kommt das iPhone.

Wo liegen meine Daten?

Auf deinem iPhone und, wenn du eins nutzt, in deinem iCloud-Backup. Es gibt kein Konto, und nichts wird an uns geschickt. Details in der Datenschutzerklärung.

Funktioniert es mit der Apple Watch?

Ja. Routine starten, Schritte abhaken, Wasser eintragen und sehen, was als Nächstes kommt, alles am Handgelenk.

Auf welchen iPhones läuft es?

Auf jedem iPhone mit iOS 26 oder neuer.

Gibt es die App auf Deutsch?

Noch nicht. Die App ist vorerst auf Englisch.

Kann ich es jetzt ausprobieren?

Ja, über TestFlight. Tritt der Beta bei, direkt auf deinem iPhone. Du brauchst iOS 26 und Apples kostenlose TestFlight-App. Ist die Beta voll, schreib an info@not-yet.app.

Beta

Noch nicht im App Store.
Jetzt auf TestFlight.

  • iPhone · in Entwicklung
  • Apple Watch · dabei
  • Android · geplant
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Oder schreib an info@not-yet.app. Ab iOS 26.

Die App ist vorerst auf Englisch.

Run-Ende: Run #24. Ein Teil geschafft. Das zählt.Run-Ende: Run #24. Ein Teil geschafft. Das zählt.