Not Yet
Langue: Français
Tester la bêta

Pensé pour les personnes avec un TDAH. Pas besoin de diagnostic.

S’y mettre. S’y tenir. Déconnecter.

Un réveil qui te sort du lit, des routines qui ne se jouent jamais deux fois pareil, et de quoi verrouiller tes apps quand la journée est finie.

Rejoindre sur TestFlight Voir une journée avec Not Yet

Pour iPhoneApple WatchAndroid prévu

Réveil à 6:46 : un calcul, puis il s’arrête.Réveil à 6:46 : un calcul, puis il s’arrête.
Run du matin à 7:08 : le Wheel choisit l’étape 2 sur 6.Run du matin à 7:08 : le Wheel choisit l’étape 2 sur 6.
Not Yet, une app de routines adaptée au TDAH. Accueil à 7:05 : la routine du matin est prête, Run #24.Not Yet, une app de routines adaptée au TDAH. Accueil à 7:05 : la routine du matin est prête, Run #24.
Focus lock à 10:20 : il reste 42 minutes.Focus lock à 10:20 : il reste 42 minutes.
Tard le soir, à 23:10 : Bedtime lock est actif.Tard le soir, à 23:10 : Bedtime lock est actif.
Run sur l’Apple Watch : « Skincare », étape 3 sur 6. Maintiens le bouton jusqu’au décollage de la fusée.

Not Yet t’accompagne dans les trois passages difficiles d’une journée. Se lancer. Tenir la distance. Déconnecter.

Routines, réveils, tâches et verrous, réunis dans un seul endroit calme. L’essentiel se fait depuis l’écran verrouillé, un widget ou ton poignet, sans ouvrir l’app.

S’y mettre · S’y tenir · Déconnecter

Pour les moments qui, d’habitude, dérapent.

S’y mettre

La première minute, c’est réglé.

  • Wake-up alarmIl s’arrête quand tu résous un calcul, secoues le téléphone ou scannes un tag.
  • Démarrer sans ouvrir l’appLa routine apparaît sur ton écran verrouillé à son heure. Tu la lances directement là.

S’y tenir

Jamais pareil bien longtemps.

  • RotationWheel, Ticket, Dice, Boss fight. Ça change avant de lasser.
  • Focus lockLes apps qui te happent restent fermées jusqu’à la fin du temps prévu.
  • Des pièces et tes propres récompensesLes étapes rapportent des pièces. Dépense-les pour un café ou un épisode.

Déconnecter

Une vraie fin de journée.

  • Bedtime lockDès 23:00, les apps que tu choisis restent fermées jusqu’à 7:00.
  • Adult sitesLe filtre d’Apple bloque les sites pour adultes, et ceux que tu ajoutes. Pour le désactiver, il faut attendre 24 heures.

Une journée avec Not Yet

De 6:45 à 23:00. Un téléphone, six moments.

  1. Le réveil demande un calcul.

    Un calcul, puis le silence. Juste ce qu’il faut pour sortir du lit.

    Mission du réveil : résoudre un calcul.Mission du réveil : résoudre un calcul.

  2. La routine du matin depuis l’écran verrouillé.

    Six étapes, environ 30 minutes. Aujourd’hui, c’est le Wheel qui choisit l’ordre.

    Un run où le Wheel choisit l’étape suivante.Un run où le Wheel choisit l’étape suivante.

  3. Focus lock pour la matinée.

    Les fils d’actu que tu as choisis restent fermés. Si tu en as vraiment besoin, un appui long arrête le verrou plus tôt.

    L’accueil le matin : Focus lock est actif.L’accueil le matin : Focus lock est actif.

  4. Une sidequest.

    Dis combien de temps tu as. Tu reçois une tâche à la bonne taille.

    Sidequest : choisir combien de temps tu as.Sidequest : choisir combien de temps tu as.

  5. Casser la tirelire.

    Run #24 terminé. Plus que quatre coups. Environ 35 pièces dedans.

    Fin du run : Run #24, fait en partie, une tirelire à casser.Fin du run : Run #24, fait en partie, une tirelire à casser.

  6. Bedtime lock.

    Les apps que tu as choisies se taisent jusqu’à 7:00.

    Bedtime lock jusqu’à 7:00.Bedtime lock jusqu’à 7:00.

La rotation

Mêmes étapes. Jamais le même jeu.

Au bout de quelques runs, la routine change de jeu, avant de lasser. Et jamais pour revenir à l’un des deux derniers.

Wheel : touche ou balaie pour faire tourner.Wheel : touche ou balaie pour faire tourner.

Touche ou balaie pour faire tourner.

Dans la rotation aussi : Dice, Boss fight, Cards, Blind run.

Notre parti pris

Pas de séries. Pas de culpabilité. Pas de chiffres rouges.

  • Pas ça : Tu as raté 3 jours.Not Yet dit : Run #24. Fait en partie. Ça compte.
  • Pas ça : Ne casse pas ta série !Not Yet dit : Arrêté pour l’instant. Ça reste sur la liste.
  • Pas ça : 12 tâches en retard.Not Yet dit : Rien de prévu avant 21:30.
  • Pas ça : Tu es en retard sur ton objectif.Not Yet dit : C’est fait. Bien joué.

Et aussi

Tout ce qui entoure la routine.

Apple Watch

Lance un run, coche les étapes et note tes verres d’eau, depuis ton poignet.

Run sur l’Apple Watch : « Skincare », étape 3 sur 6, cochée d’un coup de tampon.

Widgets et Activité en direct

L’étape en cours sur l’écran verrouillé. Tu la coches directement là.

Petit widget avec la prochaine routine.Petit widget avec la prochaine routine. Widget moyen avec le run en cours.Widget moyen avec le run en cours. Activité en direct sur l’écran verrouillé.Activité en direct sur l’écran verrouillé.

Kiosk

Marteaux, skins et objets à casser, payés en pièces.

Eau

Un appui par verre. Depuis l’accueil, un widget ou la montre.

Tâches et sidequests

30 minutes devant toi ? Tu reçois une tâche qui tient dedans.

Sidequest : combien de temps as-tu ?Sidequest : combien de temps as-tu ?

Tags NFC

Touche le tag collé au miroir de la salle de bain. La routine qui va avec démarre.

Tags NFC associés à des routines.Tags NFC associés à des routines.

Ce qui se passe dans Not Yet reste chez toi.

Pas de compte. Pas de pistage dans l’app. Aucune inscription.

Sur ton iPhone.

Routines, tâches et runs sont enregistrés sur l’appareil.

Dans ton propre iCloud.

Si tu sauvegardes ton iPhone dans iCloud, les données de Not Yet en font partie. Dans ton compte, et nulle part ailleurs.

Pas de pistage dans l’app.

Pas de mesure d’audience, pas de pub, pas de compte. Ce site mesure seulement le nombre de visites, sur notre propre serveur et sans cookies.

Lire la politique de confidentialité

Des questions ? Des réponses.

Not Yet, une app adaptée au TDAH ?

Oui. Elle est conçue autour du TDAH : des étapes courtes, une routine qui change avant de lasser, et aucune série à perdre. Elle aide toute personne qui a du mal à se lancer ou à s’arrêter. Pas besoin de diagnostic. C’est un compagnon, pas un traitement.

Y a-t-il une version Android ?

Elle est prévue, comme app native à part entière. L’iPhone d’abord.

Où sont mes données ?

Sur ton iPhone, et dans ta sauvegarde iCloud si tu en utilises une. Il n’y a pas de compte, et rien ne nous est envoyé. Détails dans la politique de confidentialité.

Ça marche avec l’Apple Watch ?

Oui. Depuis ton poignet, tu lances une routine, coches des étapes, notes tes verres d’eau et vois ce qui vient ensuite.

Sur quels iPhone ça fonctionne ?

Sur tout iPhone sous iOS 26 ou version ultérieure.

L’app existe-t-elle en français ?

Pas encore. Pour l’instant, l’app est en anglais.

Je peux l’essayer maintenant ?

Oui, via TestFlight. Rejoins la bêta depuis ton iPhone. Il te faut iOS 26 et l’app gratuite TestFlight d’Apple. Si la bêta est complète, écris à info@not-yet.app.

Bêta

Pas encore sur l’App Store.
Déjà sur TestFlight.

  • iPhone · en développement
  • Apple Watch · incluse
  • Android · prévu
Rejoindre sur TestFlight

Ou écris à info@not-yet.app. iOS 26 requis.

L’app est en anglais pour l’instant.

Fin du run : Run #24. Fait en partie. Ça compte.Fin du run : Run #24. Fait en partie. Ça compte.