始める
最初の1分は、アラームの仕事。
- Wake-up alarm計算を解く、iPhoneを振る、タグを読み取る。どれかで止まります。
- アプリを開かずにスタート時間になると、ルーティンがロック画面に出ます。その場で始められます。
ADHDのある大人のために。診断は要りません。
始める。続ける。切り上げる。
ベッドから出られるアラーム、毎回ちがう進み方をするルーティン、そして1日を終えるためのロック。
対応 iPhoneApple WatchAndroid版も予定
Not Yetは、1日のなかの難しい3つの場面に伴走するアプリです。始めるとき。続けるとき。切り上げるとき。
ルーティン、アラーム、ToDo、ロックを、落ち着いたひとつのアプリで。ほとんどの操作は、アプリを開かなくても、ロック画面やウィジェット、Apple Watchからできます。
始める・続ける・切り上げる
つまずきがちな、あの場面のために。
続ける
ずっと同じ、にはならない。
- ローテーションWheel、Ticket、Dice、Boss fight。飽きる前に切り替わります。
- Focus lockつい開いてしまうアプリは、時間が来るまで閉じたままです。
- コインと、自分で決めるごほうびステップをこなすとコインがたまります。コーヒー1杯やドラマ1話に使えます。
切り上げる
1日に、ちゃんと終わりを。
- Bedtime lock23:00から7:00まで、選んだアプリは閉じたままです。
- Adult sitesAppleのフィルタがアダルトサイトをブロックします。自分で追加したサイトも対象です。オフにするには24時間かかります。
Not Yetのある1日
6:45から23:00まで。iPhoneひとつ、6つの場面。
-
アラームが求めるのは、計算1問。
1問解けば静かになります。そのころには、起き上がれるくらいには目が覚めています。
-
朝のルーティンを、ロック画面から。
6ステップ、約30分。今日はWheelが順番を決めます。
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午前中はFocus lock。
SNSなど、選んだアプリは閉じたままです。どうしても必要なときは、長押しで途中解除できます。
-
Sidequestをひとつ。
使える時間を伝えると、それに合うToDoがひとつ出てきます。
-
貯金箱を割る。
Run #24が終わりました。あと4回たたけば割れます。中には約35コイン。
-
Bedtime lock。
選んだアプリは、7:00まで静かになります。
ローテーション
ステップは同じ。遊び方は、入れ替わる。
ルーティンの進め方は、飽きる前に、数回のRunごとに変わります。直前の2つの遊び方には戻りません。
ほかにもDice、Boss fight、Cards、Blind runがローテーションに入っています。
Not Yetの考え方
連続記録なし。罪悪感なし。赤い数字なし。
よくある言い方：3日連続で未達成です。Not Yetの言い方：Run #24。一部完了。ちゃんと1回分。よくある言い方：連続記録を途切れさせないで！Not Yetの言い方：いったんストップ。リストには残ります。よくある言い方：期限切れのタスクが12件。Not Yetの言い方：21:30まで、期限が来るものはありません。よくある言い方：目標より遅れています。Not Yetの言い方：完了。いい感じ。
ほかにも
ルーティンのまわりも、ひと通り。
Apple Watch
Runを始める、ステップをチェックする、水を記録する。手首からできます。
ウィジェットとライブアクティビティ
いまのステップをロック画面に。チェックもその場でできます。
Kiosk
ハンマー、スキン、割るためのアイテム。支払いはコインで。
水
1杯ごとに1タップ。アプリのホーム、ウィジェット、Apple Watchから。
ToDoとSidequest
30分あるなら、それに合うToDoをひとつ。
NFCタグ
洗面所の鏡に貼ったタグにiPhoneをかざすと、その場所のルーティンが始まります。
Not Yetのなかのことは、あなたの手元だけに。
アカウントなし。アプリ内のトラッキングなし。登録も要りません。
iPhoneのなかに。
ルーティン、ToDo、Runは端末に保存されます。
自分のiCloudに。
iPhoneをiCloudにバックアップしていれば、Not Yetのデータも一緒に保存されます。保存先は、あなたのアカウントだけです。
アプリ内のトラッキングなし。
分析も広告もアカウントもありません。このサイトが数えるのは訪問数だけです。自前のサーバーで、Cookieなしで数えています。
よくある質問
Not YetはADHD向けのアプリですか？
はい。ADHDを前提につくられています。ステップは短く、ルーティンは飽きる前に変わります。連続記録がないので、途切れることもありません。始めることや切り上げることが苦手な人なら、誰にでも役立ちます。診断は要りません。治療ではなく、毎日に伴走するアプリです。
Android版はありますか？
予定しています。Android用の独立したネイティブアプリになります。まずはiPhone版からです。
データはどこにありますか？
iPhoneのなかと、使っていればiCloudバックアップのなかです。アカウントはなく、私たちに送られるものもありません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
Apple Watchで使えますか？
はい。ルーティンを始める、ステップをチェックする、水を記録する、次にやることを確かめる。どれも手首からできます。
どのiPhoneで使えますか？
iOS 26以降のiPhoneなら使えます。
アプリは日本語に対応していますか？
まだです。いまのところ、アプリは英語のみです。
いま試せますか？
はい、TestFlightで試せます。iPhoneからベータに参加してください。iOS 26と、AppleのアプリTestFlightが必要です。ベータが満員の場合は、info@not-yet.appまでメールしてください。
ベータ版
App Storeには、まだありません。
TestFlightで配信中。
- iPhone · 開発中
- Apple Watch · 対応
- Android · 予定